L’integratore a base di limone per recuperare subito le energie dopo un’intensa attività sportiva

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bevanda energetica al limone

Un integratore naturale capace di combattere la stanchezza e riequilibrare i sali minerali del nostro organismo.

È ottima per rigenerarsi dopo un’intensa sessione sportiva e ideale per bilanciare l’equilibrio energetico dell’atleta durante la sua attività. Decisamente molto più salutare di tante bibite energetiche costose presenti in commercio, proprio perché totalmente priva di coloranti, realizzata con prodotti naturali e a costo quasi pari a zero.

Questa bevanda energetica naturale funge da integratore di sali minerali e zuccheri e fornisce tanti benefici proprio grazie alla presenza del succo del limone, frutto dalle innumerevoli proprietà benefiche. Vediamo i semplici passaggi e gli ingredienti per realizzarla in pochi minuti.

Bevanda energetica al limone
Ingredienti
  1. 500 ml acqua naturale
  2. 2 limoni
  3. 1 cucchiaino di miele millefiori
  4. 1,25 gr sale fino
  5. 1,25 gr bicarbonato
Aggiungi gli ingredienti alla tua lista della spesa
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Preparazione
  1. Spremete i limoni e filtrate il succo, in modo da eliminare tutti i semini, poi versatelo i una caraffa.
  2. Aggiungete il miele, il bicarbonato e il sale e mescolate bene per farli sciogliere nel limone.
  3. Unite l'acqua e trasferite la miscela in una bottiglia, per poi farla riposare un po' in frigo.
  4. Prima di bere la vostra bevanda energetica al limone agitate sempre bene la bottiglia.
Note
  1. Per un gusto ancora più intenso è possibile aggiungere il succo di un'arancia.
  2. Invece, per avere anche un effetto depurativo si può sostituire l'acqua con un infuso freddo fatto con due bustine di tè verde.
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Vivilimone https://www.vivilimone.it/
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